第21章（1/2）

[排球] 永远仰望第21章：准备有声小说在线收听

<dt css="rd">

&esp;&esp;“所以如果要晃开他们的拦网，一前一后站位的进攻是最好办法。”

&esp;&esp;“明白了。”几人点头。

&esp;&esp;八神在白板上贴出小磁石的位置，“接下来的进攻战术，我们分为前、后排两点。无论在前在后都要做好扣球的准备，我不会只托球给后方那点。先做几次尝试，以上。”

&esp;&esp;“噢！”

&esp;&esp;“左侧跟进！”见球往这边传，伊达工前排三人拦网。

&esp;&esp;【不，球传的速度有些不对。】拦网的对象本多空挥，后排山崎此时才达到最高点，挥手击球。

&esp;&esp;“好扣！”八神和本多、山崎两人击掌，大喊，“就按这个节奏。”

&esp;&esp;虽然平时练过这个项目，实战能一次成功真是太好了。

&esp;&esp;下午，跟伊达工练习赛的战绩是五胜一败。

&esp;&esp;“回去之后先放松，再洗澡，然后吃饭。最后自由活动。”车上，大原站在最前面嘱咐，“以及，禁止观看一切恐怖游戏、电影。”

&esp;&esp;池哀嚎，“要饿死啦！”

&esp;&esp;“先吃一点香蕉和能量棒。”监督无情地拒绝先吃饭请求。

&esp;&esp;“嗷……”众人齐嚎。

&esp;&esp;八神悄悄往旁边看，近藤低头盯着自己的包，不知道在想什么。

&esp;&esp;伊达工，刚刚做完惩罚练习的队员们瘫在地上，上身平躺，下半身侧向一边做放松。

&esp;&esp;“那个2号……”前田还在回味藤原的扣杀。

&esp;&esp;3号喃喃地说：“跟他们打完半天，手臂上都青了一大块。”

&esp;&esp;“但是青根今天表现不错啊。”1号三年级前辈转头，朝着远处12号的方向。

&esp;&esp;前田一个挺身坐起来，捂头，“啊啊啊！那个滞空真的无解！”

&esp;&esp;“阿嚏。”

&esp;&esp;八神蹭地回头，“藤原前辈？”

&esp;&esp;“诶不会着凉吧？”福山也紧张。

&esp;&esp;“没事。”藤原转身，看见一圈人都盯着他，“你们、看我穿衣服吗？”

&esp;&esp;“不是不是。”众人连忙摆手，扭头各做各事。

&esp;&esp;藤原悄悄松了口气。

&esp;&esp;“大量的运动后，水分、碳水化合物、蛋白质、矿物质都要跟上。不可以挑食，蔬菜和肉类都得吃，还有水果。”

&esp;&esp;“唔、唔。”大家都在吃饭，没工夫回应大原监督。